Русская баня

загрузка...

Русская баня представляет собой сооружение из бревен, разделенное на предбанник и парилку. Обогрев бани идет от печи-каменки. В печь обычно встраивается котел для горячей воды. Рядом с каменкой располагается полок — специальное сооружение из досок , на котором парятся. Его делают на высоте от пола, потому что горячий воздух стремится вверх, а холодный — спускается вниз.

Польза русской бани

Издревле считается, что баня обладает лечебными свойствами. Высокая температура расширяет сосуды и поры, ускоряется обмен веществ, вредные вещества выходят с потом. Горячий воздух губительно действует на вирусы, бактерии, грибки. Баня способствует повышению иммунитета, помогает расслабиться, снять усталость, улучшает кровообращение в периферических сосудах. Вне стадии обострения, посещение бани полезно при заболеваниях легких, опорно-двигательного аппарата, вегетативных расстройствах сердечно-сосудистой системы, при хронических заболеваниях органов пищеварения и некоторых других заболеваниях. Кроме того, лечебное действие оказывает использование веников. Под действием высокой температуры и влажности полезные вещества растений испаряются и оказывают лечебное действие на организм. Веники выделяют флавоноиды и дубильные вещества, которые через поры проникают в кожу, листья впитывают пот и выводят шлаки, а постукивание веником оказывает массажный эффект. Так же в бане можно использовать различные эфирные масла. Достаточно двух капель эфирного масла капнуть в воду и вылить на каменку, как аромат быстро распространится по бане.

Противопоказания:

Стоить помнить, что баня может быть противопоказана при обострении заболеваний, не посещайте баню с высокой температурой, с воспалительными заболеваниями, при повышенном артериальном давлении.

Советуем также ознакомиться

Как приворожить парня самой

Привороты издревле практиковались девушками по всему миру. Кто-то может в них не верить, тем не ...

Абиссинская кошка характер

Абиссинская кошка произошла от дикой африканской кошки. Она похожа на египетскую богиню. В Европу их ...

Красивые имена для мальчиков

Ваш мальчик скоро обрадует вас своим появлением, а вы еще не решили, как его назвать? Ведь ...

39 неделя беременности выделения

Уже на 39 недели беременности ребенок считается доношенным. В это время все его органы и системы ...

Стиральный порошок для новорожденных

После рождения малыша, одним из приоритетных вопросов становится выбор лучшего стирального порошка ...

Как быстро протрезветь нашатырный спирт

Самым лучшим способ быстро протрезветь - не напиваться вообще. Но, если уж такое произошло, важно ...

Причины задержки речевого развития

В последнее время родителей все чаще беспокоят вопросы нормального развития детей. Одной из особо ...

Как приворожить парня самостоятельно по фотографии

Приворожить желаемого парня – мечта многих молодых девушек. Неудивительно, ведь взаимоотношения ...

Жизнь после развода с женой

Развод – действо сложное и болезненное, причем для обеих сторон, не зависимо от того, кто выступил ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*