Рецепты для сельдереевой диеты

загрузка...

Многих современных девушек и женщин беспокоит проблема веса. Как его быстро сбросить? На этот вопрос ответов существует великое множество. Советуют не только врачи и диетологи, но различные звезды театра и кино, которым необходимо быть в форме в любом возрасте.

Сельдереевая диета, рецепты которой мы рассмотрим немного ниже, рассчитывается на 2 недели, не больше. За это время можно спокойно скинуть килограммов пять-семь.

Для начала определимся, что нам будет нужно в первую очередь:

  1. Пучок сельдерея;
  2. Помидоры, перец болгарский и морковь;
  3. Томатный сок;
  4. Лук репчатый;
  5. Маленький вилок белокочанной капусты;
  6. Стручковая фасоль (спаржа).

Все это мелко измельчается, складывается в кастрюльку и заливается соком томатов. Варить не больше двадцати минут на среднем огне. Употребляется в любое время в неограниченных количествах. И неважно, что там есть фасоль и капуста, брожения в ЖКТ не предвидится.

Такой суп способен совершить революцию в вашем организме, благодаря сложным волокнам которого организму приходится много работать. Затрачивая при этом большое количество энергии, он не оставляет ничего лишнего. Даже если вы будете дополнительно кушать фрукты и овощи, рис, говядину или курятину, чередуя по дням, это не страшно. Главное, чтобы за один день не съедали весь запас продуктов, которые есть в вашем холодильнике.

Все приходит в норму, сбалансированная диета сама регулирует процессы в пищеварительном тракте, выводя наружу шлаки и вредные вещества. Достаточно настроиться на определенный режим потребления сельдереевого супа и привыкнуть к его привкусу. Постепенно можно ввести его в свой домашний рацион, чтобы иногда и по прошествии диетных недель вспоминать о его существовании.

Советуем также ознакомиться

Практическая психология мужская логика

Практическая психология говорит о том, что никогда не стоит забывать, о разнице восприятия мира ...

Что есть при рвоте

Каждая мать заботится о здоровье своего ребенка, отдавая ему только самое лучшее на протяжении всей ...

Дидактические игры для дошкольников

Дидактические игры помогают в развитии вашего ребенка. Такие простые и в то ж время веселые ...

5 неделя беременности выделения

Обычно, именно, на пятой неделе беременности, женщина узнаёт, что она беременна. Она ждёт очередных ...

Как избавиться от усиков с помощью перекиси

Очень большое количество женщин страдают из-за того, что у них на лице есть усики, которые мешают им ...

Как убрать живот после родов упражнения

Рождение ребенка для мамы – это несомненная радость! Но, достаточно часто подобное возвышенное ...

Клубничное варенье без варки

Летом на приусадебных участках созревает большое количество клубники. Её любят все — и взрослые и ...

Постные блюда рецепты

Церковные посты и праздники всегда чтились православными и к ним было особое отношение. Русская ...

Мыльница своими руками

Мыльница – очень полезный элемент интерьера ванной комнаты, помогающий поддерживать в ней чистоту и ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*