Разгрузочный день на воде

загрузка...

Вода — жидкость с нулевой калорийностью, поэтому она отлично подходит для проведения разгрузочного дня. Два стакана водички, выпитые после сна, помогают привести внутренние органы в «рабочее» состояние, активизируют их. Стаканчик до еды улучшает пищеварение. Женщины, страдающие от повышенного артериального давления, могут попробовать сбить его не лекарственными средствами, а все той же водой. Всего один стакан перед утренним душем, и можно отправляться на работу, зная, что давление в норме. Решив провести разгрузочный день на воде, женщина должна выпивать не менее двух литров. Вода не должна быть теплой, употреблять ее нужно в течение всего дня, не дожидаясь ощущения жажды. Пересохший рот будет говорить о том, что организм уже обезвожен.

Что может вода?

Вода является важной составляющей любой программы для похудения. И дело не в отсутствии калорий, вода требуется для поддержания водно-солевого баланса. Именно он ускоряет сжигание калорий. При правильном балансе отеки не появляются, а значит, вес будет падать. Всего один разгрузочный день на воде может самостоятельно провести каждая женщина, разумеется, если у нее нет противопоказаний. Кому-то покажется такой день слишком длинным, но терпение и желание выглядеть стройной помогут преодолеть трудности.

Следствие разгрузочного дня

Женщина заметит перемены в своей внешности. Кожа посвежеет, она будет словно напитана влагой, исчезнут мелкие морщинки, весь вид будет отдохнувшим. Многие утверждают, что даже глаза начинают сиять ярче. Разгрузочный день мобилизует организм, он избавляется от ненужных шлаков и токсинов, солей мочевины, откладывающихся в суставах. Разгрузка произведет положительное действие не только на внешность, внутреннее состояние тоже улучшится. Женщина ощутит приток энергии, нормализуется сон. Но злоупотреблять голоданием нельзя. Без врачебного присмотра на воде можно проводить не боле одного дня в неделю.

Советуем также ознакомиться

Чем вывести токсины из организма

Чтобы очистить наш организм и почувствовать настоящую легкость, нужно провести детоксикацию ...

Как сделать квас без дрожжей

Квас является очень вкусным и полезным напитком, который можно приготовить как с использованием ...

Каменеет живот на 35 недель беременности

На этом сроке плод начинает развивать бурную деятельность. На организме мамы это весьма явственно ...

Как сделать мороженое пломбир

Для того, чтобы сделать в домашних условиях мороженое пломбир нам потребуется: Сливки ...

Как лечить кожную аллергию

Причины возникновения аллергии на коже: Аллергические реакции у людей вызываются множеством ...

Киевский торт

У любого человека, чье детство прошло в Советском союзе название «Киевский торт» вызывает приятные ...

Комплекс упражнений аквааэробики

Девушки и женщины всегда мечтают похудеть или усовершенствовать свою фигуру. В большинстве случаев ...

Рецепт имбирного чая

Чай из имбиря – это отличное средство от недуга. Имбирь имеет очень полезные и целебные свойства. ...

Смс парню прости и прощай

В жизни многих девушек был период, когда они понимали, что продолжать отношения с парнем уже не ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*