Разгрузочный день на воде

загрузка...

Вода — жидкость с нулевой калорийностью, поэтому она отлично подходит для проведения разгрузочного дня. Два стакана водички, выпитые после сна, помогают привести внутренние органы в «рабочее» состояние, активизируют их. Стаканчик до еды улучшает пищеварение. Женщины, страдающие от повышенного артериального давления, могут попробовать сбить его не лекарственными средствами, а все той же водой. Всего один стакан перед утренним душем, и можно отправляться на работу, зная, что давление в норме. Решив провести разгрузочный день на воде, женщина должна выпивать не менее двух литров. Вода не должна быть теплой, употреблять ее нужно в течение всего дня, не дожидаясь ощущения жажды. Пересохший рот будет говорить о том, что организм уже обезвожен.

Что может вода?

Вода является важной составляющей любой программы для похудения. И дело не в отсутствии калорий, вода требуется для поддержания водно-солевого баланса. Именно он ускоряет сжигание калорий. При правильном балансе отеки не появляются, а значит, вес будет падать. Всего один разгрузочный день на воде может самостоятельно провести каждая женщина, разумеется, если у нее нет противопоказаний. Кому-то покажется такой день слишком длинным, но терпение и желание выглядеть стройной помогут преодолеть трудности.

Следствие разгрузочного дня

Женщина заметит перемены в своей внешности. Кожа посвежеет, она будет словно напитана влагой, исчезнут мелкие морщинки, весь вид будет отдохнувшим. Многие утверждают, что даже глаза начинают сиять ярче. Разгрузочный день мобилизует организм, он избавляется от ненужных шлаков и токсинов, солей мочевины, откладывающихся в суставах. Разгрузка произведет положительное действие не только на внешность, внутреннее состояние тоже улучшится. Женщина ощутит приток энергии, нормализуется сон. Но злоупотреблять голоданием нельзя. Без врачебного присмотра на воде можно проводить не боле одного дня в неделю.

Советуем также ознакомиться

Как сделать мороженое без сливок

Кто не любит вкусное мороженое, которое является прекрасным лакомством к чашке кофе у любой девушки. ...

Как улучшить зрение при близорукости

Зрение является одним из пяти органов чувств, благодаря которому мы познаем окружающий мир. Но что ...

Заготовки на зиму из баклажанов

Каждая рачительная хозяйка с удовольствием посвящает несколько первых осенних дней заготовкам овощей ...

Как лечить аллергию народными средствами

Рецепт №1: Настой крапивы Первое народное средство для лечения аллергических реакций на лице – ...

Как украсить дом к новому году

Несомненно, Новый год — это любимый праздник многих людей, ведь от него веет детством, теплом и ...

Пирог с мясом

Пироги с мясом популярны практически во всех странах мира, где ценится хорошая кухня. Разнообразие ...

Конъюнктивит у новорожденных лечение

У вашего младенца слезятся глаза, веки отекли от гнойных выделений и он сильно реагирует на яркий ...

Как варить овсянку в пароварке

Любимое блюдо многих англичан (во всяком случае, так пишут в романах) овсянка стала популярной не ...

Соус бешамель классический

Соус бешамель известен многим любителям итальянской или французской кухни. Чаще всего его используют ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*