Разгрузочный день на воде

загрузка...

Вода — жидкость с нулевой калорийностью, поэтому она отлично подходит для проведения разгрузочного дня. Два стакана водички, выпитые после сна, помогают привести внутренние органы в «рабочее» состояние, активизируют их. Стаканчик до еды улучшает пищеварение. Женщины, страдающие от повышенного артериального давления, могут попробовать сбить его не лекарственными средствами, а все той же водой. Всего один стакан перед утренним душем, и можно отправляться на работу, зная, что давление в норме. Решив провести разгрузочный день на воде, женщина должна выпивать не менее двух литров. Вода не должна быть теплой, употреблять ее нужно в течение всего дня, не дожидаясь ощущения жажды. Пересохший рот будет говорить о том, что организм уже обезвожен.

Что может вода?

Вода является важной составляющей любой программы для похудения. И дело не в отсутствии калорий, вода требуется для поддержания водно-солевого баланса. Именно он ускоряет сжигание калорий. При правильном балансе отеки не появляются, а значит, вес будет падать. Всего один разгрузочный день на воде может самостоятельно провести каждая женщина, разумеется, если у нее нет противопоказаний. Кому-то покажется такой день слишком длинным, но терпение и желание выглядеть стройной помогут преодолеть трудности.

Следствие разгрузочного дня

Женщина заметит перемены в своей внешности. Кожа посвежеет, она будет словно напитана влагой, исчезнут мелкие морщинки, весь вид будет отдохнувшим. Многие утверждают, что даже глаза начинают сиять ярче. Разгрузочный день мобилизует организм, он избавляется от ненужных шлаков и токсинов, солей мочевины, откладывающихся в суставах. Разгрузка произведет положительное действие не только на внешность, внутреннее состояние тоже улучшится. Женщина ощутит приток энергии, нормализуется сон. Но злоупотреблять голоданием нельзя. Без врачебного присмотра на воде можно проводить не боле одного дня в неделю.

Советуем также ознакомиться

Тонус матки симптомы

Одним из самых частых диагнозов, который может поставить врач, если он ведет вашу беременность, это ...

Как вылечить кашель

При простудных заболеваниях часто появляется кашель, который нужно лечить. Но что делать, если не ...

Растения для альпийской горки

В ландшафтном дизайне часто применяется альпийская горка, представляющая собой небольшой кусочек ...

Как правильно мастурбировать женщине

Одним из способов сексуального удовлетворения для женщины является мастурбация. С её помощью женщина ...

Фаршированные отбивные

Отбивные из свинины – старинное и любимое блюдо гурманов всех национальностей. Историки кулинарии ...

Как понять изменил ли муж

Каким образом понять изменил ли муж или нет?! Этим вопросом задаются многие женщины. Очень часто, ...

Что подарить ребенку на новый год

Новый год для большинства людей – это веселый и знаменательный праздник. Его отмечают в кругу семьи ...

Лечение лактостаза в домашних условиях

Лактостаз - нарушение оттока молока в долях молочной железы кормящей матери. Это происходит в ...

Советы психолога как вернуть мужа если он ушел к другой

Один из самых распространенных женских кошмаров – это муж собирает чемодан и уходит к другой ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*