Разгрузочный день на воде

загрузка...

Вода — жидкость с нулевой калорийностью, поэтому она отлично подходит для проведения разгрузочного дня. Два стакана водички, выпитые после сна, помогают привести внутренние органы в «рабочее» состояние, активизируют их. Стаканчик до еды улучшает пищеварение. Женщины, страдающие от повышенного артериального давления, могут попробовать сбить его не лекарственными средствами, а все той же водой. Всего один стакан перед утренним душем, и можно отправляться на работу, зная, что давление в норме. Решив провести разгрузочный день на воде, женщина должна выпивать не менее двух литров. Вода не должна быть теплой, употреблять ее нужно в течение всего дня, не дожидаясь ощущения жажды. Пересохший рот будет говорить о том, что организм уже обезвожен.

Что может вода?

Вода является важной составляющей любой программы для похудения. И дело не в отсутствии калорий, вода требуется для поддержания водно-солевого баланса. Именно он ускоряет сжигание калорий. При правильном балансе отеки не появляются, а значит, вес будет падать. Всего один разгрузочный день на воде может самостоятельно провести каждая женщина, разумеется, если у нее нет противопоказаний. Кому-то покажется такой день слишком длинным, но терпение и желание выглядеть стройной помогут преодолеть трудности.

Следствие разгрузочного дня

Женщина заметит перемены в своей внешности. Кожа посвежеет, она будет словно напитана влагой, исчезнут мелкие морщинки, весь вид будет отдохнувшим. Многие утверждают, что даже глаза начинают сиять ярче. Разгрузочный день мобилизует организм, он избавляется от ненужных шлаков и токсинов, солей мочевины, откладывающихся в суставах. Разгрузка произведет положительное действие не только на внешность, внутреннее состояние тоже улучшится. Женщина ощутит приток энергии, нормализуется сон. Но злоупотреблять голоданием нельзя. Без врачебного присмотра на воде можно проводить не боле одного дня в неделю.

Советуем также ознакомиться

Белковая диета отзывы

Белковая диета рекомендуется спортсменам для набора мышечной массы, но подойдет и тем, кто решил ...

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит представляет собой специфическое изменение жировой ткани, деформирующее верхние слои кожи. ...

Свадьба

Нельзя провести свадьбу без какой-либо изюминки, которая поможет запомнить этот день не только ...

Стрижки для вьющихся волос средней длины

Какая женщина не мечтала о роскошных густых волнистых волосах? Только та, которая уже является их ...

Усыновление детей банк данных

Усыновление ребенка очень важный и ответственный шаг для приемных родителей. Усыновление или ...

Астма у детей

Такое неприятное заболевание, как бронхиальная астма, в основе которого лежит аллергическое ...

Салат с мидиями и кукурузой

Салат с мидиями и кукурузой весьма необычное блюдо, которое, несомненно, понравится любому гурману. ...

Отношения с женатым мужчиной

Вы начали встречаться с интересным, симпатичным и обеспеченным мужчиной, влюбились в него, но даже и ...

Пупок новорожденного мокнет

Здоровье и благополучие любого малыша зависит от того, как родители заботятся о его гигиене, следят ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*