Почему нужно есть яблоки?

загрузка...

Одно яблоко держит доктора на расстоянии.

Как говорят англичане, «An apple a day keeps the doctor away». Наш врач подтвердил, что яблоко в день (а лучше два, утром для красоты, днем ​для здоровья) помогает поддерживать благосостояние в течение длительного времени.

История популярного яблока очень долгая и интересная. Уже в кельтской мифологии, во время железного века, яблоки имели особое значение в культуре и религии. Именно на Авалоне, или на Острове Яблок, лежала Равнина Счастья, в середине которой росла прекрасная яблоня. Ее уникальность проявлялась не только во внешнем виде (яблонь одновременно цвела и имела фрукты), но и магическими свойствами самих фруктов: яблоки по верованиям кельтов дарили жизнь и молодость. С этого момента яблоко постоянно обосновалось в европейской культуре. В греческой мифологии, яблоко является символом бессмертия, любви и, конечно, инакомыслия. Римляне также считали, что фрукты являются символом вечной жизни и говорили: «ab ovo usque ad mala», или от яйца (начало жизни) до яблока (конца жизни).

ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Из всех витаминов, находящихся в яблоках, большую часть составляет витамин С, который укрепляет иммунную систему. Кроме этого, яблоко имеет много минеральных солей, калия, железа и пектина. Это именно пектин влияет на поглощение и метаболизм глюкозы и холестерина в крови, и делает яблоки обязательным пунктом диетического меню.

jablko

Сегодня мы знаем больше 10.000 различных сортов яблок. Большие и маленькие, зеленые и красные, слегка кислые — богатство урожая яблок позволяет использовать их кухне: в пирогах, мясе, блинах и т.д. Авторами самых креативных блюд из этих плодов являются англичане, которые могут их добавить даже в масло и сыр. Яблоки также популярны в качестве естественной закуски, в виде сухого ломтика.

Советуем также ознакомиться

Как разносить кроссовки

Бывает так, что мы покупаем понравившуюся нам обувь такую как красивые фирменные кроссовки или кеды, ...

Совместные роды с мужем

Многим будущим мамочкам предстоит принять решение: возложить процесс появления малыша только на себя ...

Кефирная диета

Кефир — полезный кисломолочный продукт, который присутствует в рационе большинства людей. Полезные ...

Луковый суп рецепт

Французский луковый суп рецепт которого известен ещё с XVII века, довольно популярное блюдо и в наши ...

Что подарить парню на день рождения 17 лет

Вы часто давали советы своим знакомым, какой подарок им выбрать на день рождения, но как только ...

Модные кожаные платья

Кожаные платья – это не просто одежда. Такой наряд покупается не для прогулок или посиделок с ...

SPA процедуры в домашних условиях

SPA для современной женщины является символом удовольствия, комфорта и состоятельности. Ухоженное ...

Беременность по неделям

Питание при беременности должно быть полноценным и сбалансированным, поскольку от того, что ...

Как успокоить человека который плачет

Эмоции делают нас счастливыми, однако с одинаковым успехом они способны принести страдания. Каким бы ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*