Макробиотика

загрузка...

Это не одна из систем народной медицины, это целая философия питания, разработанная на основе знаний восточных целителей. Чтобы лучше разобраться в ней, начнем с названия.

Макробиотика, как и огромное количество других заимствованных слов, имеет греческое происхождение и значит дословно «большая жизнь». В действительности макробиотика замечательна, ни на какое другое не похожее учение о долголетии.

Основным принципом макробиотики является использование жизненной энергии еды как уникального средства физического и психического здоровья человека.

Разработал эту систему, вернее, ее основные принципы, японский ученый Джордж Осава, который с ее помощью вылечился от тяжелой формы туберкулеза.

На Востоке считается, что каждая болезнь независимо от ее тяжести происходит от особенностей крови, которая ежедневно обновляется на 1 / 9. Учитывая это обстоятельство, можно полностью обновить кровь за 10 дней, а с обновлением крови исчезнет и сама болезнь. Главное условие для выздоровления — правильное питание. Не то правильное питание, разработанное диетологами Европы и основанное на определенном соотношении жиров, белков и углеводов и подсчета калорий, а питание совсем по другой, оригинальной системе.

Макробиотика делит все продукты по их принадлежности к мужскому или женскому началу — янь и инь. Янь — огонь, инь — холод, они — всегда единство борьбы противоположностей. Вот это единство и дает организму необходимую энергию для самооздоровления. Для того, чтобы вы лучше поняли систему, добавим, что все продукты питания включают в себе оба начала, но в одних больше янь, в других — инь.

К янь-продуктам относятся: рис, гречка, яблоки, морковь, редис, репа, укроп, петрушка, рыба, селедка, пшено, каштаны, сыр.

К инь-продуктам относятся: картофель, помидоры, баклажаны, фрукты, сахар, мед, дрожжи, шоколад, кофе, чай, молоко, масло, орехи.

Все сочетания из этих продуктов полезны для организма, но только в очень небольших количествах.

Наиболее полезными продуктами, по макробиотике, считаются те, в которых установлено равновесие двух жизненных начал.

Советуем также ознакомиться

Окрошка классическая

Окрошка – это идеально летнее блюдо, способно одновременно охладить и насытить ваш организм. ...

Платья 2013 осень

Вечерние платья являются жемчужиной гардероба каждой модницы. Это именно им предстоит привлечь ...

Разгрузочный день на гречке

Многие диетологи настоятельно рекомендуют устраивать праздник для организма проведя разгрузочный ...

Врастание волос на лобке

Большинство женщин стараются удалять волосы в зоне бикини, используя для этого разнообразные ...

Гражданский брак плюсы и минусы

У всех влюбленных рано или поздно возникает период, когда отношения переходят на новый уровень. ...

Свадебные приметы для невесты

Решение о замужестве не обходиться без мыслей о браке. Для счастливого брака нередко соблюдают ...

Как вызвать месячные раньше срока

В жизни каждой женщины бывают случаи, когда начало менструации просто необходимо перенести на более ...

Творожное печенье без яиц

Творожное печенье без яиц подойдет для любителей вкусной и полезной выпечки. Для приготовления ...

Как сесть на шпагат за месяц

Хорошая растяжка всегда считалась признаком здоровья тела и духа. Как правило, человек, способный ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*