Макробиотика

загрузка...

Это не одна из систем народной медицины, это целая философия питания, разработанная на основе знаний восточных целителей. Чтобы лучше разобраться в ней, начнем с названия.

Макробиотика, как и огромное количество других заимствованных слов, имеет греческое происхождение и значит дословно «большая жизнь». В действительности макробиотика замечательна, ни на какое другое не похожее учение о долголетии.

Основным принципом макробиотики является использование жизненной энергии еды как уникального средства физического и психического здоровья человека.

Разработал эту систему, вернее, ее основные принципы, японский ученый Джордж Осава, который с ее помощью вылечился от тяжелой формы туберкулеза.

На Востоке считается, что каждая болезнь независимо от ее тяжести происходит от особенностей крови, которая ежедневно обновляется на 1 / 9. Учитывая это обстоятельство, можно полностью обновить кровь за 10 дней, а с обновлением крови исчезнет и сама болезнь. Главное условие для выздоровления — правильное питание. Не то правильное питание, разработанное диетологами Европы и основанное на определенном соотношении жиров, белков и углеводов и подсчета калорий, а питание совсем по другой, оригинальной системе.

Макробиотика делит все продукты по их принадлежности к мужскому или женскому началу — янь и инь. Янь — огонь, инь — холод, они — всегда единство борьбы противоположностей. Вот это единство и дает организму необходимую энергию для самооздоровления. Для того, чтобы вы лучше поняли систему, добавим, что все продукты питания включают в себе оба начала, но в одних больше янь, в других — инь.

К янь-продуктам относятся: рис, гречка, яблоки, морковь, редис, репа, укроп, петрушка, рыба, селедка, пшено, каштаны, сыр.

К инь-продуктам относятся: картофель, помидоры, баклажаны, фрукты, сахар, мед, дрожжи, шоколад, кофе, чай, молоко, масло, орехи.

Все сочетания из этих продуктов полезны для организма, но только в очень небольших количествах.

Наиболее полезными продуктами, по макробиотике, считаются те, в которых установлено равновесие двух жизненных начал.

Советуем также ознакомиться

Творожное печенье без масла

Не секрет, что из творога можно готовить разнообразные и при этом очень вкусные блюда. Творог – ...

Эрозия шейки матки симптомы

Одной из самых распространенных болезней женщин 20 века стала эрозия шейки матки. Причины и ...

Как вырастить бонсай из лимона

Из многих древних японских искусств, которые известны большинству современных людей, большую ...

Как усыновить ребенка жены

Процедура усыновления детей является сложной с моральной и юридической точки зрения. Для оформления ...

Что приготовить в мультиварке на ужин

Для женщины очень важно, чтобы у её семьи было разнообразное меню. Но слабому полу всегда кажется, ...

Как пользоваться посудомоечной машиной

Бытовая техника призвана помогать хозяйкам в их ежедневных делах по дому, упрощая или полностью ...

Как приготовить пончики на кефире

Слово «пончики» вызывает в памяти нечто воздушное и пушистое. На самом деле, это действительно ...

Имбирь противопоказания

Существует множество народных средств для ускорения обмена веществ. Одним из чудодейственных ...

Тесто на пельмени в хлебопечке

Удивительными и вкусными пельменями вряд ли кого сегодня удивишь. Существование различных народов ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*