Макробиотика

загрузка...

Это не одна из систем народной медицины, это целая философия питания, разработанная на основе знаний восточных целителей. Чтобы лучше разобраться в ней, начнем с названия.

Макробиотика, как и огромное количество других заимствованных слов, имеет греческое происхождение и значит дословно «большая жизнь». В действительности макробиотика замечательна, ни на какое другое не похожее учение о долголетии.

Основным принципом макробиотики является использование жизненной энергии еды как уникального средства физического и психического здоровья человека.

Разработал эту систему, вернее, ее основные принципы, японский ученый Джордж Осава, который с ее помощью вылечился от тяжелой формы туберкулеза.

На Востоке считается, что каждая болезнь независимо от ее тяжести происходит от особенностей крови, которая ежедневно обновляется на 1 / 9. Учитывая это обстоятельство, можно полностью обновить кровь за 10 дней, а с обновлением крови исчезнет и сама болезнь. Главное условие для выздоровления — правильное питание. Не то правильное питание, разработанное диетологами Европы и основанное на определенном соотношении жиров, белков и углеводов и подсчета калорий, а питание совсем по другой, оригинальной системе.

Макробиотика делит все продукты по их принадлежности к мужскому или женскому началу — янь и инь. Янь — огонь, инь — холод, они — всегда единство борьбы противоположностей. Вот это единство и дает организму необходимую энергию для самооздоровления. Для того, чтобы вы лучше поняли систему, добавим, что все продукты питания включают в себе оба начала, но в одних больше янь, в других — инь.

К янь-продуктам относятся: рис, гречка, яблоки, морковь, редис, репа, укроп, петрушка, рыба, селедка, пшено, каштаны, сыр.

К инь-продуктам относятся: картофель, помидоры, баклажаны, фрукты, сахар, мед, дрожжи, шоколад, кофе, чай, молоко, масло, орехи.

Все сочетания из этих продуктов полезны для организма, но только в очень небольших количествах.

Наиболее полезными продуктами, по макробиотике, считаются те, в которых установлено равновесие двух жизненных начал.

Советуем также ознакомиться

Уход за ногтями после наращивания

Ухоженные и красивые ногти всегда привлекали внимание противоположного пола. Если свои ноготки не ...

Причины конфликтов

Если обратиться к латинскому языку, то с удивлением узнаем, что конфликтом на латыни называли ...

Борщ с фасолью

Первые блюда являются неотъемлемой частью во многих современных домах, особенно тех, которые ...

Плов из курицы в мультиварке

Вы счастливый обладатель мультиварки? Теперь приготовить плов можно без лишних хлопот. Центральное ...

Как правильно питаться чтобы похудеть

Если объем бедер причиняет много беспокойств, стоит над этим задуматься. Зачастую, чтобы уменьшить ...

Сколько варить цветную капусту

Современных хозяек часто интересует вопрос: сколько варить цветную капусту, чтобы она была вкусной и ...

Преждевременный климакс

Здоровье человека – как хрупкий сосуд, к которому надо очень бережно относиться, а женский организм ...

Как выбрать зеркальный фотоаппарат для любителя

Неважно, почему вы захотели зеркальный фотоаппарат, важно то, что это совершенно другой класс ...

Как правильно вырастить рассаду томатов

Томаты любят практически все, поэтому и выращивают их на своих дачных и загородных участках. ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*