Как варить овсянку на воде

загрузка...

Овсяные каши издавна готовились в английских домах. Тут их предпочитали на первый завтрак, чтобы запустить организм и заставить его правильно работать. Польза овсяной крупы неоспорима, хотя в некоторых научных кругах и вызывает сомнения. Идеально работая на организм, такая каша помогает при ожирении, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Не отягощенная лишними углеводами, овсянка способна в то же время насыщать организм полезными веществами.

Как варить овсянку, без молока или с ним, решать вам. И то и другое вполне съедобно, если добавляется соль или сахар со сливочным маслом. Соблюдая пропорции воды и крупы, можно варить крутую или жидкую кашу, при этом угождая самым разным предпочтениям.

— Овсяная крупа или хлопья,

— Вода или молоко,

— Соль, сахар по вкусу.

Для того, чтобы сварить овсянку на воде в кастрюльке необходимо закипятить воду, опустить в нее овсянку в виде крупы или хлопьев. Посолить и добавить сахар. Во время всего процесса кашу постоянно помешивать, если это с хлопьями, или в конце варки, если это крупа. Разница будет во времени приготовления, так как овсяные хлопья варятся минут 15-20, а крупе для этого потребуется до получаса. Вкус будет разный, но, по мнению врачей, полезность будет выше у крупяной каши. В зависимости от вашего свободного времени можно сварить соответствующее блюдо. Его можно подавать как со сметаной или молоком, так и с любым вареньем или джемом. Можно даже с различными фруктами или ягодами, от этого вкус овсянки только улучшиться.

Советуем также ознакомиться

Шарпей характер

Удивительную собаку с таинственным названием Шарпей подарили нам жители Китая. Дружелюбная собачка, ...

Приданное для новорожденного

Если ваша семья ждет прибавления еще одного маленького человечка, тогда стоит обсудить приданное для ...

Окрашивание омбре техника

Омбре является одной из самой модных стрижкек этого сезона. Большое количество всевозможных ...

Конъюнктивит у новорожденных лечение

У вашего младенца слезятся глаза, веки отекли от гнойных выделений и он сильно реагирует на яркий ...

Уход за орхидеей после цветения

Орхидея – нежное растение. Красивые стебли без листьев, на конце удивительной красоты розовый ...

Примерное меню ребенка до года

Младенцы готовы к своим своим первым продуктам в пределах 6 месяцев. Если Вы начинаете давать их ...

Прически для тонких вьющихся волос

Правильно подобрать красивую прическу для тонких непослушных волос, которые еще и вьются, – задание ...

Как сварить рис в мультиварке

Всем известно, что рис является отличным гарниром для овощей, мяса, рыбы и зелени. Эта крупа ...

Механическая чистка лица отзывы

Удаление воспалений, прыщей, угрей, чёрных точек приносит коже лица большую пользу и радость его ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*