Как улучшить зрение в домашних условиях?

загрузка...

Зрение является одним из пяти органов чувств, благодаря которому мы познаем окружающий мир. Но что делать, когда зрение портиться? Как восстановить зрение? Ответы на эти вопросы волнуют многих людей, и сегодня мы вам расскажем способ, как улучшить зрение. Так как наш способ можно применять в домашних условиях то правильно будет ответ на вопрос как улучшить зрение в домашних условиях.

1. «Повороты глазами»

Голову держим прямо подбородок держим ровно. Подымаем максимально вверх свой взгляд, потом опускаем взгляд и смотрим перед собой, потом опускаем глаза вниз, на сколько, это возможно и снова возвращаем взгляд перед собой. Теперь проделываем то же самое только влево и вправо.

2. «Циферблат»

Голова в вертикальном положении смотрим пере собой на часы. Теперь медленно проводим глазами по ходу часовой стрелки, отмечая взглядом цифры 3, 6, 9, 12. потом повторяем упражнение в обратном порядке.

3. «Восьмерочка»

Лицо неподвижно смотрим вперед, затем одними глазами рисуем в воздухе знак бесконечности, после этого рисуем таким же образом восьмерку.

4. «Проверка расстояния»

Для выполнения данного упражнения следует использовать окно выходящие на улицу. На стекле рисуем фломастером или маркером точку примерно с ноготь и отходим от окна на расстояние 1-3 метра. Теперь фокусируем взгляд на точке на 15-20 секунд. После чего переводим взгляд на улицу и фиксируем на любом другом объекте (например, дереве) то же на 15-20 секунд.

Все эти упражнения следует выполнять по 10-15 раз. Так как есть два вида ухудшения зрения – близорукость и дальнозоркость. Наши упражнения больше подходят для близоруких людей. Так что если вы ищите ответ на вопрос: как улучшить зрение при близорукости? То наша статья как раз для вас. Советы, приведенные выше, помогают и дальнозорким людям, но с меньшим результатом.

Советуем также ознакомиться

Как приготовить пиццу с колбасой

Пицца с колбасой – это простейшее и, в то же время вкусное блюдо, которое можно достаточно быстро ...

Каменеет живот на 31 неделе беременности

Беременность – это чудесное событие, которое ворвавшись в вашу жизнь, наполняет её смыслом и ...

Платье с баской с чем носить

Баской называют широкую оборку, пришиваемую на линии талии или немного выше, к таким вещам, как ...

Удаление масляных пятен с одежды

Наша одежда подвержена многим неприятным факторам: она изнашивается, трется, растягивается и ...

Пирог из тыквы

Тыква — это маленькое солнце на вашей кухне. И она не просто радует глаз, но и является настоящим ...

Заговор на любовь по фотографии

Как быть если вам полюбился мужчина, а он никак не отвечает вам взаимностью. В таких случаях есть ...

Раннее развитие монтессори

Ребенок в современном обществе. Современное общество развивается все стремительнее и стремительнее, ...

Как приготовить пирожки жареные

Какая хозяйка не знает, как приготовить пирожки жареные, и у каждой припрятан, свой, особенный ...

Ховея уход болезни

Ховея – это растение из семейства пальмовых, с ярко-зелеными, длинными и заостренными листьями. Её ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*