Как улучшить зрение в домашних условиях?

загрузка...

Зрение является одним из пяти органов чувств, благодаря которому мы познаем окружающий мир. Но что делать, когда зрение портиться? Как восстановить зрение? Ответы на эти вопросы волнуют многих людей, и сегодня мы вам расскажем способ, как улучшить зрение. Так как наш способ можно применять в домашних условиях то правильно будет ответ на вопрос как улучшить зрение в домашних условиях.

1. «Повороты глазами»

Голову держим прямо подбородок держим ровно. Подымаем максимально вверх свой взгляд, потом опускаем взгляд и смотрим перед собой, потом опускаем глаза вниз, на сколько, это возможно и снова возвращаем взгляд перед собой. Теперь проделываем то же самое только влево и вправо.

2. «Циферблат»

Голова в вертикальном положении смотрим пере собой на часы. Теперь медленно проводим глазами по ходу часовой стрелки, отмечая взглядом цифры 3, 6, 9, 12. потом повторяем упражнение в обратном порядке.

3. «Восьмерочка»

Лицо неподвижно смотрим вперед, затем одними глазами рисуем в воздухе знак бесконечности, после этого рисуем таким же образом восьмерку.

4. «Проверка расстояния»

Для выполнения данного упражнения следует использовать окно выходящие на улицу. На стекле рисуем фломастером или маркером точку примерно с ноготь и отходим от окна на расстояние 1-3 метра. Теперь фокусируем взгляд на точке на 15-20 секунд. После чего переводим взгляд на улицу и фиксируем на любом другом объекте (например, дереве) то же на 15-20 секунд.

Все эти упражнения следует выполнять по 10-15 раз. Так как есть два вида ухудшения зрения – близорукость и дальнозоркость. Наши упражнения больше подходят для близоруких людей. Так что если вы ищите ответ на вопрос: как улучшить зрение при близорукости? То наша статья как раз для вас. Советы, приведенные выше, помогают и дальнозорким людям, но с меньшим результатом.

Советуем также ознакомиться

Флирт это

Флирт - это один из вариантов выражения симпатии. Умение флиртовать заложено в каждом человеке от ...

Гадание на игральных картах на будущее

Неотвратимость будущих событий оказывает волнующее и мистическое воздействие на человечество. Стоит ...

Выкуп невесты конкурсы в стихах

Выкуп невесты – народная традиция, которая делает свадьбу веселой и очень увлекательной. Для того, ...

Кексы с изюмом

Практически нет такого человека, которому не нравились бы кексы. Эта сладкая выпечка очень ...

Как ухаживать за искусственной замшевой обувью

Безусловно, замшевая обувь выглядит красивей и аккуратней, чем кожаная, но, к сожалению, тяжело ...

Отек квинке у детей первая помощь

Отёк Квинке - это один из видов аллергической реакции организма. Возникающий в результате большого ...

Как вылечить кашель

При простудных заболеваниях часто появляется кашель, который нужно лечить. Но что делать, если не ...

Как украсить стол салфетками

Нельзя представить ни один праздничный стол, чтобы на нем не было красивых и оригинальных салфеток, ...

Макияж для серых глаз

Серо-голубые или голубые женские глаза являются прекрасным и завораживающим украшением, которое ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*