Как расчитать индекс массы тела?

загрузка...

Индекс массы тела — это величина, позволяющая оценить избыточность или недостаток массы. Масса тела может быть недостаточной, нормальной и избыточной. Индекс массы тела — величина лабильная, зависит от веса человека и его роста. Этот показатель был разработан в 1869 году бельгийским ученым.

Индекс массы тела рассчитать достаточно просто:

I = m/h2
I — это сам индекс,
m — вес человека (в килограммах),
h2 — рост человека (в метрах) в квадрате.

То есть, например, для женщины весом в 70 кг и ростом 173 см ИМТ= 23.4, что соответствует нормальному весу для такого роста.

Таблица соответствий:

  • 16 и меньше сильный дефицит массы;
  • 16–18 недостаток массы;
  • 18–25 норма;
  • 25–30 избыток;
  • 30–35 ожирение 1 степени;
  • 35–40 ожирение 2 степени;
  • 40 ожирение третьей степени.

Индекс массы тела для женщин ничем не отличается от индекс массы тела мужчины. Формула для подсчета одна и данные по ее расшифровке одни и те же. ИМТ — это весьма специфическая оценка ожирения человека, потому что при одном и том же значении разные люди могут выглядеть совершенно различно. Можно сравнить спортсмена и просто толстого человека и увидеть, что несмотря на то, что индекс одинаков, их фигуры различаются очень сильно. Стремиться к какому-то определенному показателю не стоит, так как само значение не говорит о хорошем физическом развитии и здоровье организма. Если есть сильный недобор массы или, наоборот, ожирение 1 степени и выше, необходимо обратиться к врачу для выяснения причин и лечения.

Советуем также ознакомиться

Болезни плода новорожденного

Самой распространенной патологией развития плода в утробе матери является гемолитическая болезнь. ...

Как избавиться от комариных укусов

Укусы комаров, как и сами насекомые, доставляют много неудобств человеку. Сильный зуд, не проходящий ...

Диета магги отзывы и результаты

Диета Магги среди худеющих еще называется яичной диетой. Во время этой диеты голодать не придется, ...

Боль в грудной клетке при вдохе

Такое недомогание, как боль в грудной клетке, встречается довольно часто, это одна из самых ...

Болезни виноградной лозы

Болезни виноградной лозы являются смертельной угрозой для растения. Самые вкусные сорта винограда в ...

Сосиски в тесте

Сосиски в тесте — калорийная и вкусная еда. Их можно употреблять на завтрак или на ланч, есть дома ...

Как красить глаза чтобы они казались больше

Любая девушка с особенной внимательностью и осторожностью относится к макияжу. Ведь именно он ...

1 неделя беременности тянет живот

С наступлением беременности в организме женщины начинаются большие перемены, причем, с первых же ...

Причины конфликтов менеджмент

Конфликт в мире деловых отношений возникает как столкновение, которое вызывают противоречивые цели. ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*