Грейпфрутовая диета Аниты Цой

загрузка...

У кумиров есть свои секреты похудения, сегодня мы раскроем один из них. Грейпфрутовая диета Аниты Цой довольно жесткое оружие в борьбе с лишними килограммами, которое стоит использовать с аккуратностью людям с заболеваниями ЖКТ, язвами и изжогами. Из-за однообразности рациона диетологи рекомендуют пить курс витаминов во время «сидения» на данной диете.

Суть диеты

Меню грейпфрутовой диеты Аниты Цой состоит из грейпфрутов, белка и зеленого чая. В течение дня каждые два часа необходимо съедать грейпфрут и вареный белок яйца. За неделю довольно жесткой диеты можно потерять до 4-5 кг. Основной компонент диеты — грейпфрут — способствует сжиганию жира, а так же поддерживает мышцы в тонусе ударной дозой витамина С. Яичный белок необходим для укрепления мышц, если вы занимаетесь в зале, то можете попробовать заменить употребление яичного белка протеиновым коктейлем. Поскольку многим не удаются монодиеты, то советуем разнообразить меню различными способами приготовления белка: омлетами на сухой сковороде, запеканием с ложкой томатного сока и отрубями. В облегченной версии данной диеты разрешается стакан кефира с клетчаткой на ночь.

Результат диеты

Результатом данной диеты может стать не только избавление от лишних килограммов, но и «сушка» тела. Уменьшение подкожного жира вкупе с употреблением белка приведет к прорисовке мышц. Усилить этот скульптурный эффект помогут активные занятия в спортзале с чередованием дней кардио-нагрузок и силовых упражнений.

Избавьтесь от надоевших килограммов всего за 7 дней с помощью одного из питательных и вкусных фруктов!

Советуем также ознакомиться

Поэтапный макияж лица

Почувствовать себя настоящей королевой невозможно без аккуратного, мастерски исполненного макияжа. ...

Вызывающий макияж

Очень многие профессиональные психологи считают, что те женщины, которые выбирают для себя ...

Календарь зачатия

Для того, чтобы следить за своим менструальным циклом, женщины очень часто используют специальный ...

Отчего появляются заеды

Заеды – это болезненные трещинки, которые появляются в уголках рта. Вызывает появления заед, чаще ...

Тест на беременность

Работа теста на беременность основывается на определении ХГ (хорионического гонадотропина). Это ...

Что делать если ребенок косолапит

Маленькие детки, когда только начинают ходить, зачастую косолапят. Неуверенная походка в столь ...

Как узнать есть ли порча на одиночество

Порча на одиночество наводится на человека с целью оградить его от любых контактов с обществом. ...

Разгрузочный день

Загрязнение окружающей среды, неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни – ...

Как покрасить волосы

Покрасить волосы может каждая девушка, достаточно зайти в магазин, найти там отдел с красящими ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*