Грейпфрутовая диета Аниты Цой

загрузка...

У кумиров есть свои секреты похудения, сегодня мы раскроем один из них. Грейпфрутовая диета Аниты Цой довольно жесткое оружие в борьбе с лишними килограммами, которое стоит использовать с аккуратностью людям с заболеваниями ЖКТ, язвами и изжогами. Из-за однообразности рациона диетологи рекомендуют пить курс витаминов во время «сидения» на данной диете.

Суть диеты

Меню грейпфрутовой диеты Аниты Цой состоит из грейпфрутов, белка и зеленого чая. В течение дня каждые два часа необходимо съедать грейпфрут и вареный белок яйца. За неделю довольно жесткой диеты можно потерять до 4-5 кг. Основной компонент диеты — грейпфрут — способствует сжиганию жира, а так же поддерживает мышцы в тонусе ударной дозой витамина С. Яичный белок необходим для укрепления мышц, если вы занимаетесь в зале, то можете попробовать заменить употребление яичного белка протеиновым коктейлем. Поскольку многим не удаются монодиеты, то советуем разнообразить меню различными способами приготовления белка: омлетами на сухой сковороде, запеканием с ложкой томатного сока и отрубями. В облегченной версии данной диеты разрешается стакан кефира с клетчаткой на ночь.

Результат диеты

Результатом данной диеты может стать не только избавление от лишних килограммов, но и «сушка» тела. Уменьшение подкожного жира вкупе с употреблением белка приведет к прорисовке мышц. Усилить этот скульптурный эффект помогут активные занятия в спортзале с чередованием дней кардио-нагрузок и силовых упражнений.

Избавьтесь от надоевших килограммов всего за 7 дней с помощью одного из питательных и вкусных фруктов!

Советуем также ознакомиться

Упражнения для похудения

Диетами увлекаются практически все женщины. Кто-то с большим, кто-то с меньшим успехом. Но очень ...

Рецепт приготовления вафель

Пожалуй, одни из самых вкусных и популярных кондитерских изделий – это вафли. И это немудрено: ведь ...

Британский вислоухий характер

Вислоухий британец на сегодня является, наверное, самой любимой породой котов. Он умён и любопытен, ...

16 неделя беременности болит живот

16 неделя беременности — это второй семестр - самое лучшее время для женщины. Токсикоз уже не ...

Приворот на месячные самостоятельно

Месячная кровь может использоваться для сильного магического приворота, который поможет сплести две ...

Чем кормить кошку после стерилизации

Если вы от своей питомицы не собираетесь получать потомство, обратитесь в зооклинику, где ей сделают ...

Диета авс результаты

Диета АВС подходит далеко не всем, поскольку средняя калорийность в день не превышает 400 калорий, ...

Желтый налет на языке у ребенка

Иногда у молодых мам, да и не только, возникает такая ситуация, когда появляется непонятный желтый ...

Как научить ребенка читать по английски

Изучение родного языка является довольно сложным заданием, особенно, если речь идет о чтении ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*