Категория "Правильное питание"

2014-09-08
0

Как правильно питаться чтобы похудеть

Если объем бедер причиняет много беспокойств, стоит над этим задуматься. Зачастую, чтобы уменьшить бедра, достаточно только изменить привычный рацион. Питание – это основа всех основ. Сбалансированное питание не только улучшит фигуру, но и все здоровье в целом. Совсем необязательно садиться на ...
2014-08-22
0

Поправиться сложней, чем похудеть?

Почему некоторые люди не толстеют? Вот бывает иногда такое – смотришь на свою подругу и тихонько завидуешь: ест она что хочет, когда хочет, но при этом ни лишнего грамма. Наоборот, поправиться бы ей не мешало. А вы постоянно боретесь с килограммами, пытаясь хоть чуть-чуть приблизится к идеалу и не ...
2014-08-22
0

Пять самых безрассудных диет

Если хочешь уменьшить свой вес, но сделать это без вреда для своего здоровья, избегай как огня диет, о которых пойдет речь ниже. Они эффективны и популярны среди женщин  как в нашей стране, так и за рубежом. И в то же время их применение приносит больше вреда, чем пользы. Используя одну из таких ...
2014-08-22
0

Важные шаги на пути к совершенствованию своего тела

В настоящее время существует невероятное множество диет для похудения и поддержания себя в форме, разработанных специалистами по питанию, зарекомендовавшими себя и оправданными. Да, конечно, кому то помогает одна диета, кому то иная, кому то вообще никакие изменения в питании не помогут, а ...
2014-08-21
0

Достижение здорового веса - 5 очень простых советов

1. Не увлекайтесь «сверхновыми» и экзотическими диетами.  Да, они могут сработать, но только на очень короткий срок, и неудивительно, что все экстремальные диеты обречены на провал. Вашими лучшими друзьями в процессе потери веса является здоровая пища (согласно Пирамиде здорового питания), меньшие ...
2014-08-21
0

Раздельное питание

Раздельное питание, как думает большинство, это не дань моде, ведь еще в древние времена (Риме, Египте, Греции) часто придерживались правила - есть одни продукты отдельно от других, так как считали, что их смешивание не принесет никакой пользы, или же, даже может навредить. Приверженцы раздельного ...
2014-08-21
0

Макробиотика

Это не одна из систем народной медицины, это целая философия питания, разработанная на основе знаний восточных целителей. Чтобы лучше разобраться в ней, начнем с названия. Макробиотика, как и огромное количество других заимствованных слов, имеет греческое происхождение и значит дословно "большая ...
2014-08-21
0

Худеем с помощью правильных продуктов

Ежегодно только 15% из 20 миллионов российских женщин, которые садятся на диету, удается сбросить лишние килограммы. Женщины все время ищут новые способы сбросить вес. Одни экспериментируют с различными диетами, другие почти полностью отказываются от еды, доводя себя до анорексии, третьи используют ...
2014-08-21
0

Подтянутая фигура на лето

С тех пор, как на дворе потеплело, нам все больше приходиться раздеваться. В этот момент мы начинаем замечать, что наша фигура за зимний период приобрела множество недостатков, которые требуют пристального внимания. Каждый второй человек зимой набирает лишние килограммы, не обходит эта проблема ...
2014-08-21
0

Почему нужно есть яблоки?

Одно яблоко держит доктора на расстоянии. Как говорят англичане, «An apple a day keeps the doctor away». Наш врач подтвердил, что яблоко в день (а лучше два, утром для красоты, днем ​для здоровья) помогает поддерживать благосостояние в течение длительного времени. История популярного яблока очень ...
Страница 2 из 3123