Диета Миримановой минус 60

загрузка...

Диета Миримановой получила широкую популярность и завоевала доверие многих. Диета «Минус 60″ — это собственный опыт, с которым хочет поделиться Екатерина Мириманова, чтобы направить всех худеющих на верный путь.

Суть диеты

 

Главной отличительной особенностью этой системы является принцип — есть можно все. Само меню диеты Миримановой включает в себя практически все продукты (и даже сладости, и мучное!). Единственным условием остается порция и время потребления того или иного продукта. Для того, чтобы познать систему «от и до» придется прочитать всю книгу. Но можно также остановится на самых главных условиях и правилах этой диеты.

Прежде всего, нужно завтракать. Необязательно отказывать себе в кофе, чае или алкогольных напитках, но не стоит ими злоупотреблять также, как количеством ложек сахара в них. Со сладким также необязательно прощаться навсегда. Его можно потреблять в пищу, но только на завтрак. Единственный запрет — это молочный шоколад, он и на завтрак пользы не принесет точно. Также на завтрак можно съесть небольшой ломтик белого или ржаного хлеба, в обед можно побаловать себя картошкой или макаронами.

Воду в течение дня нужно пить в таком количестве, в каком требует ваш организм. Это необязательно должна быть определенная цифра в литрах или бутылках, прислушайтесь к своему организму и он сам подскажет вам, что и как нужно делать. В Интернете масса положительных отзывов о диете Миримановой, и это неудивительно. Она не лишит вас всех радостей жизни, при этом подарит организму чувство легкости, помогая избавляться от всего лишнего. Стройная фигура и отличное самочувствие — вам обеспечены.

Советуем также ознакомиться

3д дизайн квартиры онлайн бесплатно

Самостоятельно разрабатывать дизайн своей квартиры – это очень интересное и увлекательное занятие. ...

Упражнения для шейного отдела позвоночника

Различного происхождения боли и дискомфорт в области спины причиняют неудобства 2/3 населения нашей ...

Горечь во рту при беременности

Горечь во рту при беременности — это частный сопутствующий этому положению симптом. У многих будущих ...

Какие вина купить на свадьбу

Свадьба – счастливое событие в жизни человека, и каждому хочется, чтобы этот день был идеальным. По ...

Что подарить новорожденному ребенку

С момента рождения ребенка и в течение первых нескольких месяцев обращайте внимание на его руки. ...

Постные вторые блюда

В современном мире большая часть людей, так или иначе, относится к какой-то религии. Независимо от ...

Женский пикап

Для того чтобы обрести счастье в личной жизни современной девушке стоит забыть о безынициативном ...

Дизайн спальни в классическом стиле

Спальная комната в каждом доме имеет значительную роль. Именно в этой комнате проводится ...

Можно ли беременным пиво

В первую очередь, чтобы узнать можно ли беременным пиво, необходимо четко понять, как именно ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*