Диета Миримановой минус 60

загрузка...

Диета Миримановой получила широкую популярность и завоевала доверие многих. Диета «Минус 60″ — это собственный опыт, с которым хочет поделиться Екатерина Мириманова, чтобы направить всех худеющих на верный путь.

Суть диеты

 

Главной отличительной особенностью этой системы является принцип — есть можно все. Само меню диеты Миримановой включает в себя практически все продукты (и даже сладости, и мучное!). Единственным условием остается порция и время потребления того или иного продукта. Для того, чтобы познать систему «от и до» придется прочитать всю книгу. Но можно также остановится на самых главных условиях и правилах этой диеты.

Прежде всего, нужно завтракать. Необязательно отказывать себе в кофе, чае или алкогольных напитках, но не стоит ими злоупотреблять также, как количеством ложек сахара в них. Со сладким также необязательно прощаться навсегда. Его можно потреблять в пищу, но только на завтрак. Единственный запрет — это молочный шоколад, он и на завтрак пользы не принесет точно. Также на завтрак можно съесть небольшой ломтик белого или ржаного хлеба, в обед можно побаловать себя картошкой или макаронами.

Воду в течение дня нужно пить в таком количестве, в каком требует ваш организм. Это необязательно должна быть определенная цифра в литрах или бутылках, прислушайтесь к своему организму и он сам подскажет вам, что и как нужно делать. В Интернете масса положительных отзывов о диете Миримановой, и это неудивительно. Она не лишит вас всех радостей жизни, при этом подарит организму чувство легкости, помогая избавляться от всего лишнего. Стройная фигура и отличное самочувствие — вам обеспечены.

Советуем также ознакомиться

Буррито фаршем

Буррито с фаршем является знаменитым блюдом, родиной которого является Мексика. Это блюдо также ...

Как отрастить ногти

Практически каждый мужчина при встрече с женщиной тут же обращает внимание на ее руки. Красивые и ...

Маленькое черное платье с чем носить

Визитная карточка таких голливудских звезд, как Одри Хэппбэрн, Софи Лорэн и Джины Лолобриджиды – ...

Популярные имена девочкам

Практически все родители выбирают имена девочкам и мальчикам еще задолго до их появления на свет. ...

Как приготовить зразы с грибами

Как приготовить зразы с грибами знает любая опытная хозяйка. Для приготовления этого блюда ...

Расклады гадания

Гадание на игральных картах — это самый распространенный вид гадания в связи с повальной ...

SPA процедуры для беременных

Если раньше женщина в интересном положении скрывала своё положение как можно дольше, то сейчас стало ...

Как правильно пеленать новорожденного

Так как у новорожденного присутствует хаотичные движения ножек и ручек необходимо его пеленать. Это ...

Свинина запеченная в духовке

Свинина, запеченная в духовке - это всегда вкусно и приятно. Такое блюдо подают на праздничные столы ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*