Диета Миримановой минус 60

загрузка...

Диета Миримановой получила широкую популярность и завоевала доверие многих. Диета «Минус 60″ — это собственный опыт, с которым хочет поделиться Екатерина Мириманова, чтобы направить всех худеющих на верный путь.

Суть диеты

 

Главной отличительной особенностью этой системы является принцип — есть можно все. Само меню диеты Миримановой включает в себя практически все продукты (и даже сладости, и мучное!). Единственным условием остается порция и время потребления того или иного продукта. Для того, чтобы познать систему «от и до» придется прочитать всю книгу. Но можно также остановится на самых главных условиях и правилах этой диеты.

Прежде всего, нужно завтракать. Необязательно отказывать себе в кофе, чае или алкогольных напитках, но не стоит ими злоупотреблять также, как количеством ложек сахара в них. Со сладким также необязательно прощаться навсегда. Его можно потреблять в пищу, но только на завтрак. Единственный запрет — это молочный шоколад, он и на завтрак пользы не принесет точно. Также на завтрак можно съесть небольшой ломтик белого или ржаного хлеба, в обед можно побаловать себя картошкой или макаронами.

Воду в течение дня нужно пить в таком количестве, в каком требует ваш организм. Это необязательно должна быть определенная цифра в литрах или бутылках, прислушайтесь к своему организму и он сам подскажет вам, что и как нужно делать. В Интернете масса положительных отзывов о диете Миримановой, и это неудивительно. Она не лишит вас всех радостей жизни, при этом подарит организму чувство легкости, помогая избавляться от всего лишнего. Стройная фигура и отличное самочувствие — вам обеспечены.

Советуем также ознакомиться

Сонник красивое платье на себе

Люди в течении всей жизни толковали и будут толковать сны, ведь это так интересно, то, что ...

Как почистить утюг с тефлоновым покрытием

Производители бытовой техники и утюгов в частности, наперебой утверждают, что их техника не ...

Что брать в роддом летом

Лето — прекрасное время года, все цветет и пахнет, отличная температура и солнечные деньки. В каждом ...

Крабовый салат

По популярности крабовый салат обогнал только всеми любимый и известный "Оливье". Этот салат часто ...

Форма живота при беременности девочкой 19 недель

Находитесь в радостном ожидании малыша и желаете поскорее узнать, кто же у вас родится: милый ...

Салат из рукколы с креветками

Рукола – это известное растение, которое активно используют в кулинарии. Она богата разнообразными ...

Соки фреш польза

Всем известно, что фрукты — продукты, богатые витаминами. Но полезны ли соки фреш для детей? И ...

Как снять приворот

Чтобы понять, как снять приворот с себя или другого человека, необходимо точно определить, степень ...

Как прекратить лактацию

Рано или поздно наступает момент, когда малыша приходится отлучать от груди. Обычно для полного ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий

*